|
Beta alanin je aminokiselina koja ima sposobnost smanjivanja odnosno usporavanja procesa povećavanja kiselosti u mišićima - znači da djeluje kao "buffer". Za vrijeme treninga odnosno unutar jedne radne serije nastaju otpadni metabolični proizvodi koji polagano sprečavaju kontrakciju mišića. To je jedan između razloga da dođe do tako zvanog otkaza mišića. Najčešće prisutni otpadni proizvod je mliječna kiselina koja raspadne u H+ vodikove ione. Odavde tako zvani „burn“ efekt, znači osjećaj žestoke boli u mišićima. Beta alanin smanji efekt otpadnih proizvoda odnosno ga usporava, zato ga je dobro dodati svakom treningu.
|
UPORABA:
|
Uzmite 2 kapsule 2 puta dnevno. U danima kada trenirate uzmite jedan obrok (2 kapsule) 30 minuta prije treninga.
|
|
DRUGE SESTAVINE:
|
Želatina, magnezijev stearat, celuloza mikrokristalina.
|
|
PAKIRANJE:
|
100 kapsula
|
|
DOZA PO PAKIRANJU:
|
50
|
|
DOZA:
|
2 kapsule
|
|
HRANLJIVA VRIJEDNOST:
|
za 2 kapsule
|
|
Beta alanin
|
1500 mg
|
|
UPOZORENJE:
|
Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Držati na suhom i hladnom mjestu. Držati van dohvata djece.
|
|
